Ayurveda–Ernährung und Freude am Kochen

Beschreibung

Möchtest Du erfahren, wie Du mit natürlicher Ernährung nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist und Dein Wohlbefinden stärken kannst? Dann ist unser Ayurveda-Tagesseminar genau das Richtige für Dich! Was Dich erwartet: 🌱Ayurvedisches Frühstück: Starte den Tag mit einem nahrhaften Frühstücksbrei und Kräutertee, um entspannt in die Welt des Ayurveda einzutauchen. 🌱Die Grundlagen der Ayurveda-Ernährung: Lerne, welche Lebensmittel zu Deinem Dosha passen und wie Du sie gezielt einsetzen kannst, um Balance und Vitalität zu fördern. 🌱Praxis - Ayurvedisch Kochen: Bereite gemeinsam mit uns zwei ayurvedische Gerichte und einen leckeren Nachtisch zu – mit natürlichen Kräutern und Gewürzen, die gesundheitsfördernd wirken. 🌱Die Kraft der Zutaten: Erfahre, wie die Eigenschaften der Lebensmittel Deine Gesundheit unterstützen und wie Du diese im Alltag nutzen kannst. 🌱Achtsames Kochen & Genuss: Entdecke, wie viel Freude es macht, bewusst zu kochen und neue Rezepte zu kreieren. Gemeinsames Essen & Austausch: Genieße Deine selbst zubereiteten Gerichte in geselliger Runde und hole Dir praktische Tipps für eine einfache Umsetzung im Alltag. Am Ende des Seminars erhältst Du ein Skript mit allen wichtigen Infos und Rezepten, um die ayurvedische Küche ganz leicht zu Hause auszuprobieren. Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu mehr Wohlbefinden und Freude in der Küche!